Из всех разновидностей мяты только Мята перечная используется в медицинских целях. В её цветках, листьях и стеблях находится эфирное масло, маленькая доля дубильных веществ, каротин и органические кислоты. Это растение издавна применяли для изготовления лекарственных препаратов. К примеру, с её помощью большое количество заболеваний лечили в древнем Вавилоне. О применении растения свои рассуждения высказывали древнегреческие мыслители: Демокрит предлагал сочетать соки мяты и граната для вызова рвотных рефлексов, а Гиппократ советовал использовать мяту для стимулирования организма и вызова мочегонного эффекта.

Эфирное масло мяты приводит к нормализации эмоционального состояния, способствует повышению настроения, вызывает чувство свежести и бодрости. Его использование стабилизирует нервно-психологическое состояние, снимает гнев, приступы ревности. После ночного сна способствует приятному просыпанию, в ночное время убирает волнения перед сном. Увеличивает работоспособность, снижает утомление.

В случае невысокой концентрации снимает жар, убирает раздражение чувствительной кожи: уменьшает воспалительные процессы и зуд, суживает капилляры. При высокой концентрации, наоборот, вызывает разогрев кожи, усиление притока крови, появление румянца. Стимулирует возникновение свежести кожи, убирает с лица проявления усталости, гипоксии и стресса. Усиливает функции защиты эпидермиса, приводит к стимулированию кровоснабжения корней волос.

Убирает спазматическое сужение сосудов, стимулирует укрепление сосудистой стенки, убирает боли в ногах при отёчности и долгом хождении. Используется для борьбы с заболеваниями органов дыхания, простудным кашлем, ангиной. Использование эфирного масла показывает хороший эффект в случаях отравления. Уменьшает зуд, вызванный укусами насекомых. Снижает боль в сердце, которая возникает при стенокардии и неврозах. Избавляет от рвотных рефлексов, тошноты, приступов морской болезни, делает меньшей зависимость от погодных условий. Снижает интенсивность боли, убирает воспаленнность и отёчность при стоматите и кариесе, способствует свежему дыханию.